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過眠

昨日から職業訓練が始まりました。

自己紹介、日直、発表などがあり、社交不安障害の私には結構なストレスです。

今日は休みですが朝から眠りっ放しです。

うつ病の症状は、不眠が有名ですが、その逆の過眠もあります。

ただ、熟睡するのではなく、夢をみまくりの、浅い浅い眠りです。

起きた時は酷い脱力感に襲われます。

眠気覚ましのカフェィンも効果がありません。

身体が眠りを欲しているので、逆らわずに過ごします。